代送物品服務貼心的月子餐外送飲食方面養生
1、忌辛辣燒烤、燥熱之食物。例：蔥、蒜、辣椒、生薑、
花椒、炒花生。
2、養肺潤腸食物多吃。例：蓮藕、白木耳、銀杏、蓮子、
蜂蜜、杏仁等。
3、吃「果」不吃瓜。在秋季有“秋瓜不肚”的說法，因為
瓜類多屬陰寒性質，多吃會傷脾胃，因此應少食。建議可
以吃蘋果、梨、葡萄等水果。
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- May 18 Sun 2014 00:38
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飲食方面養生
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